18 marca rusza 4. edycja programu biegowego "I Ty możesz zostać maratończykiem", którego celem jest przygotowanie debiutantów do startu w 30. Jubileuszowym Hasco-Lek Wrocław Maratonie.

Udział w programie okazał się dla naszych uczestników nie tylko początkiem wielkiej miłości do biegania, ale w wielu przypadkach zmienił ludzkie życie na lepsze" – mówi Grzegorz Pieczarka, trener programu.

Pierwszy trening grupy odbędzie się w niedzielę, 18 marca o godz. 9:00 na pergoli Stadionu Olimpijskiego. W pierwszym miesiącu treningu biegacze będą spotykali się tylko raz w tygodniu, w niedziele o godz. 9:00. A od kwietnia dwa razy w tygodniu - w niedziele o godz. 9:00 oraz we wtorki o godz. 18:00

Cykl treningowy trwa 6 miesięcy. W tym czasie uczestnicy będą uczyć się technik biegania, a także pracować nad wytrzymałością oraz kondycją. Poznają również smak sportowej rywalizacji podczas kontrolnych biegów oraz masowych imprez biegowych.

500	799	680	934	922	846	1199	1042	1733	1988	2773	3896
2001	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012
	+60%	-15%	+37%	-1%	-8%	+42%	-13%	+66%	+15%	+39%	+40%
Historia frekwencji OPEN

086	087	061	150	202	296	417
2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012
	+1%	-30%	+146%	+35%	+47%	+41%
Historia frekwencji KOBIETY

W programie mogą uczestniczyć tylko osoby pełnoletnie. Zgłoszenia udziału przyjmowane są: w siedzibie organizatora – Wrocławskie Centrum Sportu, Hippiki i Rekreacji, al. Paderewskiego 35 (Stadion Olimpijski), wejście B, pokój nr 26 i 27, na adres mailowy jacek.jackowiak@wcshir.wroc.pl, a także przed treningiem.

Zajęcia z przyszłymi maratończykami prowadzą - Grzegorz Pieczarka, Jacek Urbanowicz i Ewa Samborska. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.itmzm.wroclawmaraton.pl

Przypomnijmy, że 30. Jubileuszowy Hasco-Lek Wrocław Maraton startuje 16 września o godz. 9:00 ze Stadionu Olimpijskiego. Jego organizatorami są Wrocławskie Centrum Sportu, Hippiki i Rekreacji oraz Urząd Miejski Wrocławia.

Dotychczasowi zwycięzcy: Mężczyźni: 2012 - EDWIN KIRUI,         KEN, 02:15:33 2011 - VINCENT KIPCHIRCHIR, KEN, 02:20:20 2010 - SAMMY KEMELI LIMO,   KEN, 02:16:15 2009 - JULIUS KIPKORIR,     KEN, 02:16:59 2008 - WILFRED CHESEREK,    KEN, 02:19:51 2007 - TARAS SALO,          UKR, 02:18:04 2006 - RICHARD ROTICH,      KEN, 02:18:17 2005 - REUBEN TOROITICH,    KEN, 02:14:55 Kobiety: 2012 - MARTA SZENK,         POL, 02:49:03 2011 - EMILYPERPETUA,       KEN, 02:44:55 2010 - ASRAT KEBEDE,        ETH, 02:40:51 2009 - LIUDMYLA SHELEST,    UKR, 02:57:18 2008 - BARBARA TWARDOCHLEB, POL, 02:57:18 2007 - KATARZYNA DZIWOSZ,   POL, 02:49:06 2006 - IVANA MARTINCOVA,    CZE, 02:53:53 2005 - SVITLANA NEKHOROSH,  UKR, 02:38:13

WIADOMOSCI POWIAZANE     2012-09-18 - Video-reportaż z Wrocław Maraton...   2012-09-17 - Wrocław Maraton: wyniki, filmy, zdjęcia....   2012-09-13 - 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton: wszystko, ...   2012-08-24 - Limit na medal i... medal na 30.Hasco-Le...   2012-07-15 - 30.HASCO-LEK Wrocław Maraton: już ponad ...   2012-06-18 - Konferencja Naukowa pt. Myślę - więc bie...   2012-05-28 - 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton: tylko do 3...   2012-05-14 - Jubileuszowy 30.Hasco-Lek Wrocław Marato...   2012-03-16 - Ruszyły zapisy do 30.Jubileuszowego Hasc...

INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM		POROZMAWIAJ
	38. PKO Wrocław Maraton - Wrocław, 20.9.2020	7 2020-04-19
	2019 - 37. PKO Wrocław Maraton	11 2019-09-25
	2018 - 36. PKO Wrocław Maraton	20 2018-09-23
	2017 - 35. PKO Wrocław Maraton	32 2017-10-09
	2016 - 34. PKO Wrocław Maraton	72 2016-09-25
	2015 - 33. PKO Wrocław Maraton	147 2015-11-14
	Konkurs - wygraj pakiet startowy na 33.PKO Wrocław...	33 2015-09-11
	2014 - 32.Wrocław Maraton	191 2014-11-05
	2013 - XXXI Wrocław Maraton	263 2013-09-28
	2012 - 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton	626 2013-02-04