 Do 32. Maratonu Warszawskiego pozostały równe cztery miesiące – nawet jeśli nie ma Cię jeszcze na liście startowej, zacznij trening już w tym tygodniu!
Trwają zapisy na listę startową 32. Maratonu Warszawskiego. W tym roku pobiegniemy z Chopinem w tle. Dla uczestników przygotowaliśmy wiele niespodzianek – zarówno w okresie przygotowań do startu, jak i na samej trasie.
Czy wiecie, że to w Warszawie Fryderyk Chopin spędził niemal połowę życia? To właśnie w centrum stolicy, przy dzisiejszym Trakcie Królewskim, znajdują się miejsca silnie związane z jego życiem i twórczością. Dlatego w dwusetną rocznicę urodzin artysty 32. Maraton Warszawski będzie maratonem wyjątkowym – w tym niezwykłym roku pobiegniemy z muzyką Chopina w tle, a imprezie towarzyszyć będą dodatkowe punkty oprawy związane z wielkim Polakiem.
Jeśli jeszcze nie zapisałeś się na listę startową maratonu w mieście Chopina – zrób to jak najszybciej! Szczegóły już wkrótce na stronie www.maratonwarszawski.com.
Pierwszą, bardzo ważną innowacją, jaka czeka nas na tegorocznym maratonie, jest przedłużenie pracy biura zawodów. Biuro 32. Maratonu Warszawskiego będzie czynne już od czwartku, 23 września. Będzie się ono znajdować w hali sportowej klubu „Warszawianka” przy ulicy Merliniego, dzięki czemu targi sprzętowo-sportowe podczas imprezy będą odbywać się na znacznie większej niż dotąd przestrzeni. Równocześnie z funkcjonowaniem biura i targów w bezpośrednim sąsiedztwie hali będą się odbywać liczne imprezy towarzyszące.
31 maja rusza wielka akcja treningowa – zespół naszych ekspertów przygotuje Cię do startu w 32. Maratonie Warszawskim!
| 564 | 307 | 1063 | 938 | 1690 | 1860 | 2121 | 2640 | 3164 | 3323 | | 2001 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | | | -46% | +246% | -12% | +80% | +10% | +14% | +24% | +20% | +5% | | Historia frekwencji OPEN |
| 025 | 013 | 046 | 052 | 094 | 125 | 152 | 206 | 282 | 300 | | 2001 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | | | -48% | +254% | +13% | +81% | +33% | +22% | +36% | +37% | +6% | | Historia frekwencji KOBIETY |
Już od poniedziałku rozpoczyna się nowa akcja treningowa, której celem jest jak najlepsze przygotowanie biegaczy do pokonania 26 września „królewskiego dystansu”. Tym razem Wasze treningi wspierać będzie zespół ekspertów, którzy udzielać będą porad w zakresie metod treningowych, przygotowania do startu, zapobiegania kontuzjom i odżywiania. Zapraszamy już teraz do zakładki „Trening” na stronie www.maratonwarszawski.com i do zapoznania się z naszymi ekspertami. Jeśli chcesz im zadać pytanie, pisz do nas na adres info@maratonwarszawski.com lub skorzystaj z formularza kontaktowego na stronie.
Jak co roku specjalne zaproszenie do udziału w Maratonie Warszawskim kierujemy do kobiet. Będziemy wspierać Wasz trening i pomagać w rozwiązywaniu różnych problemów maratonek-debiutantek!
Już 1 czerwca zaprosimy wszystkie panie na odnowioną stronę kobieta2010.pl [www.kobieta2010.pl]. Znajdziecie tam wszystko to, co odróżnia trening biegaczki od treningu biegacza – czyli porady żywieniowe, treningowe i sprzętowe, opracowane specjalnie z myślą o aktywnych kobietach. Ponadto planujemy kilka spotkań, konkursy i testy sprzętu dla pań. Oddzielną „ofertę programową” przeznaczamy dla młodych mam, które w tym roku wystartują w Maratonie Warszawskim. Dołączcie do nas w przyszłym tygodniu – a już dziś zapiszcie się na listę startową 32. Maratonu Warszawskiego! [www.maratonwarszawski.com/rejestracja_maraton]
Dotychczasowi zwycięzcy:
2010 - TOLA BANE, ETH, 02:13:09
2009 - GELANE TESHOME, ETH, 02:12:03
2008 - SHUMYE ALEMAYEHU,ETH, 02:11:50
2007 - OCHAL PAWEŁ, POL, 02:12:20
2006 - SHAFAR VITALIJ, UKR, 02:12:29
2005 - GAJDUS GRZEGORZ, POL, 02:14:50
2010 - HOLOVCHENKO TETYANA, UKR, 02:31:36
2009 - PADALINSKAYA ANAST., BLR, 02:44:55
2008 - SOBAŃSKA MAŁGORZATA, POL, 02:31:20
2007 - POLTAVSKA VALENTINA, UKR, 02:40:18
2006 - PODNEBESNOVA NINA, ROS, 02:42:43
2005 - KOLYASEVA NINA, RUS, 02:34:53
|
|
|
No właśnie – miało być tak pięknie!!!... A było jak zwykle. Śniłem o wielkiej mocy i rekordach, a obudziłem się z ręką w no... no... no wiecie! ;) Ale może od początku. Do stolicy pojechaliśmy silną ekipą pod wezwaniem (jak mawiają) – Marysieńka, Tomuś, Adaś, no i ja – hahaha...
Kilka dni przed... Stresu mało, brak odliczania do dnia biegu. Myśli o zającowaniu na 4 godziny tak dalekie iż nawet to lepiej. Forma jest (głodnemu chleb na myśli) pomarzyć piękna rzecz - powiedział Kubuś Puchatek i poszedł wychylić kolejnego browara obok dość już skacowanego Tygryska...
Trzy dni zostały do startu drugiego co do wielkości maratonu w Polsce pod względem frekwencji, a już dziś, od godziny 15 do 20 można odbierać pakiety startowe w biurze maratonu na Hali KS Warszawianka przy ul. Merliniego. W piątek i sobotę biuro zawodów czynne będzie od 12 do 20 w dniu biegu numery...
Najbardziej spektakularnym akcentem akcji BIEGNIJ CHARYTATYWNIE podczas 32. Maratonu Warszawskiego będzie próba pobicia rekordu maratonu londyńskiego. W kwietniu tego roku bieg maratoński w stolicy Wielkiej Brytanii ukończyła największa w historii grupa biegaczy połączonych ze sobą liną. Ta najdłuższa...
Już za 60 dni ulicami Warszawy przebiegnie 32. Maraton Warszawski. W tym roku na zwycięzcę czeka niezwykła nagroda: nowe Volvo S60 – luksusowe auto, wyposażone w wiele innowacyjnych rozwiązań zwiększających komfort i bezpieczeństwo jazdy. Ale nie tylko kierowca skorzysta z rewolucyjnych...
Jak co roku zapraszamy na cykl 5 imprez biegowych pod wspólną nazwą Pucharu Maratonu Warszawskiego 2010. Jest to doskonała okazja, aby uporządkować swoje treningi i przygotować formę na maraton. Puchar Maratonu z założenia towarzyszy planowi treningowemu rozpisanemu na ostatnie 100 dni przed maratonem...
Do 32. Maratonu Warszawskiego pozostały cztery miesiące – nawet jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się na start, zacznij trening już w tym tygodniu! W sobotę 29 maja odbędzie się bieg na 10 km w Lesie Jana III Sobieskiego w Wawrze. Jak co roku zapraszamy na cykl 5 imprez biegowych pod wspólną nazwą Pucharu...
